.png)
Genkender du dig selv?
Din krop føles som en modstander lige nu – noget du kæmper imod, i stedet for noget du kan stole på.
Angst og uro kan fylde – ved nye symptomer, op til scanninger og samtaler eller når frygten for sygdom og tilbagefald melder sig.
Du er træt af at føle dig magtesløs over for din egen krop, og du længes efter selv at kunne gøre noget – noget udover de fysiske behandlinger.
Og måske er du slet ikke syg – men sygdomsangsten har alligevel gjort din krop til noget, du overvåger og frygter, i stedet for noget du er tryg ved.
Hvorfor er det så svært at komme videre?
Det er ikke mangel på vilje, der holder dig fast. Du har sikkert allerede prøvet at tænke dig ud af det, læse dig klogere, og presse dig selv til at være stærk og positiv.
Men problemet sidder ikke i din vilje — det sidder i din underbevidsthed. Der ligger overbevisninger og mønstre, du ikke selv er bevidst om, og som styrer langt mere, end du tror. De lader sig ikke tænke eller viljestyre væk.
Uden at arbejde med din underbevidsthed er det svært at bryde mønstret for alvor – uanset hvor meget du ønsker det. Det arbejde er det, der flytter dig fra magtesløs til handlekraftig.
Min egen vej hertil
I 2021 fik jeg en stadie 4-kræftdiagnose. Et år inde i forløbet lærte jeg PSYCH-K®, og metoden blev afgørende for den heling, jeg siden har oplevet - fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Jeg har forløst stress og traumer, sluppet en dødsangst der fulgte mig fra barndommen, og fundet en ro, jeg ikke troede var mulig, selv i mødet med det, der blev kaldt "uhelbredeligt".
Med PSYCH-K® har jeg arbejdet med de overbevisninger, jeg bar på uden selv at vide det - og med at forløse det, der holdt mine symptomer fast. Jeg har oplevet, hvordan symptomer ændrede sig, når det bagvedliggende blev forløst.
Læs mere om min rejse her.
Det vigtigste, jeg har erfaret, er, at det er muligt at gå fra at føle sig magtesløs til at mærke, man selv har indflydelse - uanset hvad ens krop står i lige nu, eller hvad livet ellers bringer af udfordringer.
"Jeg har fundet en forbindelse til mig selv"
"Jeg har fundet en forbindelse til mig selv og er dybt taknemmelig for det,
jeg har lært, mærket og healet undervejs."
- Mette
Det kan du se frem til
-
Mere ro, tillid og handlekraft i din hverdag
-
En følelse af at have indflydelse på din egen healing — i stedet for at stå magtesløs over for din krop
-
Evnen til at lytte til og kommunikere med din krop
-
Redskaber du kan bruge resten af livet, ikke kun i denne periode
-
Et fællesskab af kvinder, der forstår, uden du skal forklare dig
-
Modet til at se en fremtid for dig selv igen
"Jeg følte mig både båret og hjulpet"
"Jeg følte mig både båret og hjulpet i min proces, både med det fysiske og med hvordan jeg ønsker at ha' det i mit liv mentalt. Lykke gjorde det meget konkret og let at arbejde videre med hjemme".
- Uni
Sådan er forløbet bygget op
Healing Indefra er bygget op, så du først lærer PSYCH-K® og derefter får tid, støtte og guidning til at blive fortrolig og tryg ved metoden. Hele vejen er du en del af et trygt kvindefællesskab, hvor I øver jer, deler erfaringer og støtter hinanden. Trin for trin bevæger du dig fra undervisning til integration og fordybelse – og videre ind i et fællesskab, der fortsætter efter forløbets intensive dele.
-
Afklarende samtale (ca. 20 min.) - en uforpligtende samtale, hvor vi taler om, hvor du står, og om forløbet er det rette for dig
-
PSYCH-K® Basic Workshop (3 dage) - det faglige fundament, hvor du lærer metoden fra bunden med Martijn Lemmens
-
Integrationscirkel - lukket WhatsApp-gruppe til daglig sparring og fire Zoom-møder, der holder dig i gang mellem workshoppen og fordybelsesweekenden
-
Fordybelsesweekend - i et trygt kvindefællesskab arbejder vi i dybden med det, der er relevant for dig
-
Individuel session
-
Fortsat fællesskab og støtte – adgang til den lukkede Facebookgruppe, hvor du kan dele erfaringer, stille spørgsmål og fortsætte med at få personlig støtte og sparring.
PSYCH-K® Basic Workshop
PSYCH-K® Basic Workshop er for mange dybt transformerende og udgør det faglige fundament i forløbet. Det er her, du lærer metoden og får redskaberne til at arbejde med PSYCH-K® — både med dig selv og i samspil med andre.
Workshoppen varer tre dage og undervises af Martijn Lemmens, som underviser i PSYCH-K® internationalt. Du bliver introduceret til de centrale principper og processer, og du lærer, hvordan du kan arbejde med at transformere begrænsende overbevisninger i underbevidstheden - praktisk og erfaringsbaseret, med mulighed for at anvende metoden allerede under workshoppen.
Workshoppen foregår på engelsk, og jeg er til stede under hele workshoppen for at støtte og oversætte ved behov. Bagefter er du uddannet PSYCH-K®-facilitator og kan arbejde med metoden — både med dig selv og andre.
Integrationscirkel
Mellem workshoppen og fordybelsesweekenden ligger integrationscirklen. Det er i denne periode, at du bliver fortrolig med teknikken - noget der er vigtigt, inden vi mødes til fordybelsesweekenden.
Du støttes til dette gennem:
-
Fire Zoom-møder med undervisning, med øvelser og mulighed for spørgsmål
-
Hjemmearbejde på 2 x 60 minutter om ugen
-
Mulighed for daglige delinger og spørgsmål i en lukket WhatsApp-gruppe
Fordybelsesweekend i et støttende kvindefællesskab
I løbet af fordybelsesweekenden arbejder vi med temaer, jeg ved er relevante, når livet udfordrer os – hvad enten det viser sig fysisk, psykisk eller gennem større livsomvæltninger. Gennem undervisning, guidning og egen praksis bliver du mere fortrolig med at bruge PSYCH-K® på de områder, der er vigtige i netop din proces.
Jeg anbefaler, at du arbejder med ét bestemt symptom eller én bestemt udfordring gennem hele weekenden. På den måde får du mulighed for at belyse og bearbejde det fra flere vinkler, efterhånden som vi bevæger os gennem temaerne.
Du får mulighed for at slippe stress og arbejde med de begrænsende overbevisninger, der kan stå i vejen for din krops heling og det liv, du egentlig ønsker dig. Arbejdet foregår individuelt med PSYCH-K® i et trygt og respektfuldt rum, hvor jeg guider og støtter dig efter behov.
Temaer vi fordyber os i:
-
Troen på heling og forandring
-
Følelsesmæssige årsager til dine symptomer og mønstre
-
Sekundære gevinster - det, der holder dig fast i dine udfordringer
-
Kommunikation med kroppen og dine symptomer
-
Fred med døden og modet til at sige JA til livet
-
Fremtidsdrømme – hvordan ønsker du, at dit liv skal føles og se ud
"Hun holder rummet for alt det svære, men altid med den fremtid, du drømmer om, lige foran dig." — Henriette
Efter fordybelsesweekenden afholdes der et opfølgende Zoom-møde.
Din støtte under fordybelsesweekenden
Er i mere end otte på holdet er Rikke Høst Danielsen med som assistent gennem hele weekenden.
Udover at arbejde med PSYCH-K® har Rikke en baggrund i TRE (Tension and Trauma Release Exercise) og Breathwork. Hun er trænet i at holde rummet og træde til med støtte, når der er behov.
Sammen bidrager vi til at skabe et trygt, roligt og respektfuldt rum, hvor du kan fordybe dig i dit eget arbejde med PSYCH-K® og føle dig støttet gennem processen.
"Et meget kærligt og nærværende forløb"
Det var et meget kærligt og nærværende forløb, hvor man hele vejen bliver støttet og holdt. Jeg har fået en masse indsigter i mig selv — gamle mønstre og overbevisninger, jeg ikke selv var bevidst om. - Rikke (deltager på forløbet)
Individuel session
Du får én dybdegående individuel session med mig og mulighed for at tilkøbe 2 ekstra sessioner til en reduceret pris på 1.000 kr. pr. session. Sessionerne til reduceret pris skal være afholdt senest en måned efter forløbets afslutning og kan være hos både Rikke og mig.
Har du ikke prøvet PSYCH-K® før, anbefaler jeg, at du bruger den inkluderede session inden forløbet. Det giver dig mulighed for at opleve en PSYCH-K®-session, men også så jeg lærer lidt mere om dig, inden vi starter.
De individuelle sessioner giver dig mulighed for at gå i dybden med et selvvalgt emne og få personlig støtte i dit arbejde med PSYCH-K®. De er tænkt som et supplement til workshoppen og fordybelsesweekenden.
Tidspunktet aftales individuelt, så det passer ind i din proces.
Du kan læse mere om 1:1 sessioner her.
"Lykke er utrolig behagelig og fuldt nærværende. Man føler sig støttet hele vejen igennem."
- Helena
Fællesskab og løbende støtte
Efter integrationsperioden bliver du inviteret ind i det lukkede Healing Indefra kvindefællesskab på Facebook, hvor støtten fortsætter i et trygt, fortroligt rum kun for kvinder. Her er fokus på:
-
fællesskab med ligesindede kvinder
-
healing og personlig udvikling
-
erfaringsdeling og sparring
-
hvordan PSYCH-K® kan bruges videre i livet
Jeg er aktivt til stede i fællesskabet, og der er løbende mulighed for at deltage i workshops og online møder med nye temaer, hvis du ønsker at gå endnu dybere. Formålet er, at du ikke skal stå alene med det, du arbejder med — men føle dig støttet og forbundet, også efter de intensive dele af forløbet er slut.
Praktisk information
Adresse
Forløbet afholdes i Yoga Amagers smukke lokaler,
tæt på Amagerbro Metro.
Ebertsgade 2, 2. sal
2300 København S
Tidsplan – Efterår 2026
PSYCH-K® Basic Workshop
4.–6. september
1. dag kl. 9.00 –18.00
2. dag kl. 9.00 - 17.30
3. dag kl 9.00 - 17.00
Fordybelsesweekend
10.–11. oktober · kl. 9.00–17.00
Zoommøder i forbindelse med 30-dages integration.
10/9, 16/9, 30/9 og 5/10 · kl. 18.30–20.00
(med Martijn og Lykke)
Zoommøde efter fordybelsesweekend
28/10 kl. 18.30-20.00 (med Lykke)
Tidsplan – Forår 2027
PSYCH-K® Basic Workshop
26. – 28. februar
1. dag kl. 9.00 –18.00
2. dag kl. 9.00 - 17.30
3. dag kl 9.00 - 17.00
Fordybelsesweekend
3. – 4. april · kl. 9.00–17.00
Zoommøder i forbindelse med 30-dages integration.
Datoer kommer senere · kl. 18.30–20.00
(med Martijn og Lykke)
Zoommøde efter fordybelsesweekend
Dato kommer senere kl. 18.30-20.00 (med Lykke)
Praktisk om tilmelding og betaling
Healing Indefra består af PSYCH-K® Basic Workshop samt det efterfølgende Healing Indefra-forløb. De to dele faktureres separat, og du modtager derfor to fakturaer.
-
PSYCH-K® Basic Workshop betales direkte til Martijn Lemmens. Pris: 950 € (ca. 7.100 kr., momsfritaget undervisning).
-
Healing Indefra-forløbet betales til Lykke Avalon Darling. Pris: 8.500 kr. (inkl. moms).
Samlet forløbspris: 15.600 kr.
Der er mulighed for at betale i rater. For at sikre din plads betales 1.500 kr. i depositum ved tilmelding. Depositummet refunderes ikke ved aflysning.
Har du endnu ikke prøvet PSYCH-K®, men ønsker at mærke effekten, inden du beslutter dig, kan du starte med en enkelt session.
Vælger du efterfølgende at melde dig til Healing Indefra-forløbet, får du 500 kr. i rabat.
Har du allerede gennemført PSYCH-K® Basic Workshop, tilbyder Martijn en gentagerpris på 195 € for workshoppen.
Healing Indefra-forløbet afregnes altid separat og til samme pris, uanset om du deltager i workshoppen for første gang eller som gentager.
Det forventes, at du deltager på PSYCH-K® Basic Workshop igen som en del af forløbet – både for at opfriske din viden og for at være en del af fællesskabet i gruppen.
Ofte stillede spørgsmål
Erfaringer med Healing Indefra
"Jeg har fundet en forbindelse til mig selv"
For syv måneder siden begyndte min healingsrejse – en af de mest livsforandrende, jeg har prøvet, med støtte, nærvær og kærlig guidning fra Lykke hele vejen.
Lykke formår at guide med intuition, ro og omsorg, og der er plads til både sårbarhed, udvikling og healing i eget tempo.
Jeg har fundet en forbindelse til mig selv og er dybt taknemmelig for det, jeg har lært, mærket og healet undervejs. Tak, Lykke, for din støtte og evne til at guide med hjertet.
- Mette
"Jeg følte mig både båret og hjulpet"
Jeg deltog i kvindeforløbet, både fordi jeg har haft brystkræft, og fordi jeg blev hjertepatient af noget af den medicin, jeg har fået.
Lykke guidede os igennem superrelevante emner og skabte et trygt og sikkert rum til at bevæge sig ind i de lidt tungere emner. Jeg følte mig både båret og hjulpet i min proces – både med det fysiske og med, hvordan jeg ønsker at have det mentalt.
Lykke gjorde det meget konkret og let at arbejde videre med hjemme. Og så er hun et kæmpe forbillede på, hvad der kan lade sig gøre at skabe for sig selv.
- Uni
Topkarakter 10/10
Jeg tilmeldte mig forløbet, da jeg mærkede et kæmpe kald til at gøre noget godt for mig selv i min kræftproces. Jeg kendte intet til PSYCH-K®, men fulgte min intention, og det er jeg dybt taknemmelig for.
Det var et meget kærligt og nærværende forløb, hvor man hele vejen bliver støttet og holdt. PSYCH-K® er et meget effektivt redskab, som jeg er taknemmelig for at have fået i min værktøjskasse.
Jeg har fået en masse indsigter i mig selv – gamle mønstre og overbevisninger, jeg ikke selv var bevidst om. Jeg anbefaler dette forløb af hele mit hjerte.
- Rikke
"Det gør allerede en forskel i mit liv"
Hvis du søger ægte forandring og et redskab, som kan forløse det, der holder dig fast i fortiden, kan jeg på det varmeste anbefale Lykkes Healing Indefra-forløb.
Lykke deler generøst ud af sine egne erfaringer og sin store viden om arbejdet med PSYCH-K®. Hun holder rummet for alt det svære, men altid med den fremtid, du drømmer om, lige foran dig.
Jeg føler virkelig, at jeg er i gang med et stykke arbejde, som allerede gør en forskel i mit liv. Jeg er så glad for, at jeg besluttede mig for at være med på forløbet.